Athlétisme des jeunes
L'entraînement du jeune sprinter par Pierre Bonvin
REMARQUES ET CONSTAT• Tous d’accord pour être prudents
• Parfois on ne comprend pas la relative « anarchie des progrès»
• Le rôle de la croissance est capital
• Avoir un plan de carrière, à court, moyen et long terme, constitue un guide
• Eviter de considérer nos jeunes comme des adultes en miniatures
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ENFANT, PIED et SPORT par Christian Bénézis,
médecin Inspecteur régional de la Jeunesse et des Sports
En «Médecine et Podologie du Sport», l'enfant sportif consulte pour deux problèmes de pied :Un trouble statique, non invalidant mais qui inquiète son entourage.
Une douleur, siégeant aux insertions tendineuses, qui entrave sa pratique sportive.
Dans les deux cas, le médecin du sport doit répondre aux questions des parents et de l'entourage sportif :
- S'agit il d'une maladie propre à l'os, au cartilage, au tendon ?
- Pourquoi souffre t il ?
- Est ce un simple surmenage sportif ?
- Doit il arrêter le sport ? Gardera t il des séquelles ?
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Programmation et Organisation des séances en école d'athlètisme
par Charles GOZOLLI
L’organisation des séances d’entraînement est un élément primordial de la réussite de notre
action éducative. C’est sans aucun doute sur cette dimension que nous avons le plus de progrès à faire.
La programmation de la séance:
Nous lirons ce thème dans une autre approche que celle de la programmation des séances chez l’athlète de haut niveau pour qui l’enchaînement des séances dans la semaine est un facteur clé de la réussite ( récup, surcompensation etc..)
La programmation de la séance sera donc réduite au choix d’élaboration du «timing» de la séance.
programmation et organisation des séances
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Planification de l'entraînement, comment se déroule l'entraînement chez le débutant
Par Olivier Vallaeys
Planification de l’entraînementCe document est le fruit de croisement de connaissances et d’expériences. Expériences recueillies auprès de Fernand URTEBISE et Claude MONOT deux grands de l’athlétisme
français avec qui j’ai eu le plaisir de travailler.
Olivier VALLAEYS
Plan :
• Pourquoi programmer l’entraînement
• Les lois de la programmation
• Un guide pour construire : la pyramide inversée
• La rédaction du plan d’entraînement
• Un exemple concret : les bases du plan d’entraînement de deux athlètes
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EXPERIENCE ENTRAINEUR DE CLUB ECOLE DU DEMI-FOND, colloque demi-fond par Jean Claude MARI
Au moment où Jean-Claude Mari prend une retraite bien méritée au soleil de la Vendée, il nous a semblé utile de vous présenter son intervention au colloque de Mars 2006
La notion d’Ecole de demi-fond reste à mon sens très large et diffuse. L’école de demi-fond est définie comme un important groupe d’entraînement, comme un groupe évoluant au niveau national ou international, ou comme une structure qui a pour objectif la formation des jeunes athlètes et le partage avec l’entraîneur de la passion du demi-fond. De ces trois définitions, je choisis la troisième qui correspond à mes valeurs d’éducateur sportif.
Mon expérience d’entraîneur va débuter en 1974 à l’âge de 25 ans
En 1969 je signe un contrat de 5 ans pour devenir militaire de carrière dans l’arme des transmissions j’ai alors 20 ans. En 1970 je suis affecté au 42éme RT à Rastatt (Allemagne), je prends une licence au FC Haguenau et par la suite à l’ASPTT de Strasbourg. Faisant parti de l’équipe de cross du régiment, j’ai l’idée en 1974 de créer un club d’athlétisme officiel FFA, l’Athlétique Club 42ém RT, ce club faisant parti intégrante du comité départemental du Bas Rhin. C’est le début de ma grande passion, l’entraînement du demi-fond.
L’école d’athlétisme
Conception d’une Ecole d’Athlétisme
Au moment de la rentrée voici quelques réflexions utiles sur la création d'une école d'athlé.
• Définir les catégories concernées
• Définir la philosophie
• Définir les besoins de l’enfant
• Définir le matériel utilisé
• Définir l’encadrement
• Définir une évaluation