Athlétisme des jeunes
Nous vous informons que dorénavant, nous ne pourrons transmettre par Email les articles cités par Serge Olivares ou leur résumé.
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Jean Claude Le Cornec pour l'AEIFA (sdpo@sdpo.com )
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Construire l’athlète de demain. Motivation, animation. Par Dominique DUVIGNEAU
sommaire• Présentation, itinéraire sportif.
• Définition motivation/animation.
• Historique des recherches en motivation
• Historique des recherches en animation
• Construire l’athlète de demain
• Conclusion et moment d’échange
Définition: motivation
• La motivation pousse un individu à agir dans une direction donnée avec une intensité donnée. Elle permet de pousser et maintenir son action.
• C’est donc une double notion :
• 1) notion d’énergie et de dynamisme (capacité de se dépenser, de se « donner », de s’engager. Cf racine latine du concept (mover: « se mouvoir » la motivation serait quelque chose qui « mettrait en mouvement » l’organisme.
Construire l’Athlète de demain par JJ BEHM
Le devenir des jeunes
- Que deviennent nos jeunes ? D’où viennent nos Seniors ?
- Pourquoi ?
- Que faire?
1 les poussins
2 les benjamins
3 les minimes
4 les cadets
5 la fuite en avant
L'entraînement du jeune sprinter par Pierre Bonvin
REMARQUES ET CONSTAT• Tous d’accord pour être prudents
• Parfois on ne comprend pas la relative « anarchie des progrès»
• Le rôle de la croissance est capital
• Avoir un plan de carrière, à court, moyen et long terme, constitue un guide
• Eviter de considérer nos jeunes comme des adultes en miniatures
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LA MUSCULATION POUR LE JEUNE SPRINTER (16 - 20 ans) par Patrick Bourbeillon et Pierre Bonvin
Remarques préliminairesFaut il attendre que la progression naturelle cesse pour commencer la musculation avec charge? La réponse est clairement non
Un jeune athlète avec la répétition de quelques exercices spécifiques et sa croissance, progresse tout seul.
Faut-il attendre que les exercices de course ne produisent plus de progression significative pour commencer la musculation. Là encore la réponse est non, car parfois il est trop tard
Si un athlète n'est pas déjà "bon en junior" il aura peu de chances d'atteindre le haut niveau (Trajectoire) C'est vrai à 80/90%
De deux athlètes qui ont le même potentiel spécifique, celui qui a le meilleur potentiel physique général aura une plus grande marge de progression.(Opération 1000 Minimes)
ENFANT, PIED et SPORT par Christian Bénézis,
médecin Inspecteur régional de la Jeunesse et des Sports
En «Médecine et Podologie du Sport», l'enfant sportif consulte pour deux problèmes de pied :Un trouble statique, non invalidant mais qui inquiète son entourage.
Une douleur, siégeant aux insertions tendineuses, qui entrave sa pratique sportive.
Dans les deux cas, le médecin du sport doit répondre aux questions des parents et de l'entourage sportif :
- S'agit il d'une maladie propre à l'os, au cartilage, au tendon ?
- Pourquoi souffre t il ?
- Est ce un simple surmenage sportif ?
- Doit il arrêter le sport ? Gardera t il des séquelles ?
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Programmation et Organisation des séances en école d'athlètisme
par Charles GOZOLLI
L’organisation des séances d’entraînement est un élément primordial de la réussite de notre
action éducative. C’est sans aucun doute sur cette dimension que nous avons le plus de progrès à faire.
La programmation de la séance:
Nous lirons ce thème dans une autre approche que celle de la programmation des séances chez l’athlète de haut niveau pour qui l’enchaînement des séances dans la semaine est un facteur clé de la réussite ( récup, surcompensation etc..)
La programmation de la séance sera donc réduite au choix d’élaboration du «timing» de la séance.
programmation et organisation des séances
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Planification de l'entraînement, comment se déroule l'entraînement chez le débutant
Par Olivier Vallaeys
Planification de l’entraînementCe document est le fruit de croisement de connaissances et d’expériences. Expériences recueillies auprès de Fernand URTEBISE et Claude MONOT deux grands de l’athlétisme
français avec qui j’ai eu le plaisir de travailler.
Olivier VALLAEYS
Plan :
• Pourquoi programmer l’entraînement
• Les lois de la programmation
• Un guide pour construire : la pyramide inversée
• La rédaction du plan d’entraînement
• Un exemple concret : les bases du plan d’entraînement de deux athlètes
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EXPERIENCE ENTRAINEUR DE CLUB ECOLE DU DEMI-FOND, colloque demi-fond par Jean Claude MARI
Au moment où Jean-Claude Mari prend une retraite bien méritée au soleil de la Vendée, il nous a semblé utile de vous présenter son intervention au colloque de Mars 2006
La notion d’Ecole de demi-fond reste à mon sens très large et diffuse. L’école de demi-fond est définie comme un important groupe d’entraînement, comme un groupe évoluant au niveau national ou international, ou comme une structure qui a pour objectif la formation des jeunes athlètes et le partage avec l’entraîneur de la passion du demi-fond. De ces trois définitions, je choisis la troisième qui correspond à mes valeurs d’éducateur sportif.
Mon expérience d’entraîneur va débuter en 1974 à l’âge de 25 ans
En 1969 je signe un contrat de 5 ans pour devenir militaire de carrière dans l’arme des transmissions j’ai alors 20 ans. En 1970 je suis affecté au 42éme RT à Rastatt (Allemagne), je prends une licence au FC Haguenau et par la suite à l’ASPTT de Strasbourg. Faisant parti de l’équipe de cross du régiment, j’ai l’idée en 1974 de créer un club d’athlétisme officiel FFA, l’Athlétique Club 42ém RT, ce club faisant parti intégrante du comité départemental du Bas Rhin. C’est le début de ma grande passion, l’entraînement du demi-fond.
L’école d’athlétisme
Conception d’une Ecole d’Athlétisme
Au moment de la rentrée voici quelques réflexions utiles sur la création d'une école d'athlé.
• Définir les catégories concernées
• Définir la philosophie
• Définir les besoins de l’enfant
• Définir le matériel utilisé
• Définir l’encadrement
• Définir une évaluation
Les épreuves multiples chez les jeunes par Julie Huberson
Définitions- Jeunes : à partir de 7 ans
- Epreuves multiples : rechercher la polyvalence
- Enjeu: Pourquoi favoriser les épreuves multiples chez les jeunes? Comment tout gérer?
- Croissance : importante
- Apprentissage: par répétition
- Conséquences pour l’entrainement:
aérobie moyenne…entrainement poly-sportif
• élargissement du répertoire moteur et des habiletés
motrices
Programmation Et Organisation des séances
Nous lirons ce thème dans une autre approche que celle de la programmation des séances chez l’athlète de haut niveau pour qui l’enchaînement des séances dans la semaine est un facteur clé de la réussite ( récup, surcompensation etc..)Mise en oeuvre contenus Kids
La mise en oeuvre des contenus doit se faire
dans le cadre de séances bien construites
permettant :
- maintenir la motivation
- maintenir un haut niveau d’activité
- forme de travail en accord avec les formes de compétitions proposées
- organisation qui fait accéder l’enfant à l’autonomie, à l’entraide , au respect
Les Poussinades LIFA
Présentation faite par Julie HUBERSON et Hatem BEN AYED au colloque Athlè/Jeunes
1/ Objectifs :Proposer une ANIMATION pour les « Eveil Athlétique » et « Poussins », permettant de découvrir toutes les disciplines de notre sport dans un cadre ludique!
Les enfants jouent à l' ATHLETISME
Mais aussi séduire les enfants et les parents afin de fidéliser les jeunes dans
nos clubs.
Courir, sauter, lancer et marcher dans la joie et la bonne humeur : c’est la recette des Poussinades