ANALYSE DES EXIGENCES DE LA PERFORMANCE SPORTIVE SUR 800M COURSE

by Jean-Claude Le Cornec / samedi, 04 juin 2016 / Published in Articles par disciplines, Articles publiés, Piste

ANALYSE DES EXIGENCES DE LA PERFORMANCE SPORTIVE SUR 800M COURSE par Amandine Le Cornec

L’analyse des exigences de la performance du 800 s’avère multifactorielle. Afin de perfectionner dans cette discipline, il ne faut pas seulement faire appel au développement des capacités physiques ou physiologiques. Il faut également mettre en interaction les facteurs psychologiques, morphologiques, techniques sans oublier la tactique et l’économie de course.

PROFIL DU 800m
Demi fond court
Maintien d’un effort intense prolongé
Épreuve courue à 120 – 125% VMA
Épreuve courue en dette d’O2
Sollicitation des filières anaérobie lactique (60%) et aérobie (40%)
Essentiellement de la Capacité anaérobie lactique (CAL)

FACTEURS LIES A LA PERFORMANCE SUR 800 M
Facteurs Psychologiques / Résistance à la souffrance / Motivation / Résistance au stress

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