LES FILIERES ENERGETIQUES par Amandine Le Cornec – Boutineau

Les filières énergétiques dépendent du type d’effort sollicité. Selon l’intensité de l’activité physique, l’organisme n’utilisera pas les mêmes substrats énergétiques et ne produira pas de l’ATP (Adénosine Triphosphate) de la même manière. L’ATP est la principale source d’énergie directement utilisable par la cellule. Chez l’humain, l’ATP constitue la seule énergie utilisable par le muscle. Il

Force et aptitude aérobie, les frères ennemis ? par Dr Laurent Bosquet

Force et aptitude aérobie, les frères ennemis ? par Dr Laurent Bosquet (Département de kinésiologie, Université de Montréal) La pratique de la musculation a toujours inquiété les cardiologues. Leur vision, réductrice, limitait cette activité à une surcharge barométrique incompatible avec un système cardiovasculaire défaillant. Ainsi, l’objectif considéré comme primordial dans le réentraînement des cardiaques a

DU CROSS A LA PISTE ÊTRE PERFORMANT par Michel Dish

            La place du cross dans la carrière et la préparation du coureur de demi-fond. Michel Dish nous montre qu’il n’y a pas de vérités, mais propose quelques lignes de conduit Peut-on rester performant à la fois l’hiver en cross et l’été sur piste ou doit-on choisir l’une ou l’autre

Être performant – Ajuster l’entraînement en fonction de son profil physiologique

Être performant – Ajuster l’entraînement en fonction de son profil physiologique. Conférence de Grégoire Millet. Etre performant – Ajuster l’entraînement en fonction de son profil physiologique. Conférence de l’Institut des sciences du sport, professeur Grégoire Millet. … Ajuster l’entraînement en fonction de son profil Nous vous invitons à regarder cette vidéo http://www.youtube.com/watch?v=TKgdHCA55OU&list=TLAr68tacwpt_JugVDsBamgS11FFB2FMeh

« Accompagner les sprinters vers le haut niveau lorsque l’on est entraîneur de Club

« Accompagner les sprinters vers le haut niveau lorsque l’on est entraîneur de Club : Expériences, difficultés et ressources » Par Olivier Darnal Présentation de l’entraîneur : Activité professionnelle actuelle :Agent de la police ferroviaire SNCF. Titulaire d’une licence STAPS en management du sport. Moniteur fédéral. Ancien sprinter (N3 sur 60m, 100m et 200m). la

Accompagner son athlète vers le haut niveau par Ph. Lefèvre

L’accompagnement d’un athlète vers le haut niveau implique une disponibilité quotidienne pour un entraîneur de club qui veut continuer par ailleurs à s’occuper des autres. Pour l’athlète la charge d’entraînement doit augmenter progressivement pour devenir parfois bi -quotidienne. En ont – ils tous les deux la disponibilité ? Seulement dans quelques cas particuliers, d’où parfois

Former des athlètes de haut niveau par la voie de la plurispécialisation par Bertrand VALCIN

Les plus grands champions français sont passés par cette formation. Guy Drut, Stéphane Caristan, Jean Galfione, Ladji Doucouré, ont pratiqué les épreuves combinées au minimum jusqu’en cadet avant de se spécialiser et d’atteindre le haut niveau senior dans une épreuve donnée. De plus, en France les meilleurs sauteurs pratiquent les épreuves combinées à l’image d’Eunice

LE PIED ENDURANT par Bruno Gager et Jean Claude Vollmer

LE PIED ENDURANT par Bruno Gager (chercheur à l’INSEP) et Jean Claude Vollmer (entraîneur d’athlétisme) Il y a eu un modèle de travail de pied chez le sprinter et à une certaine période, on a voulu faire rentrer les coureurs de demi-fond dans un modèle de sprinter. On va essayer d’exposer en quoi le pied