OBJECTIF MARATHON – Edition du Chemin des Crêtes par Jean Claude Vollmer

Se fixer un chrono, s’entraîner, gérer sa course Que vous souhaitiez vous aligner sur votre premier marathon ou que vous en ayez déjà plusieurs à votre actif et que votre objectif soit maintenant de faire descendre le chrono, ce livre répondra à toutes les questions que vous vous posez. Étape par étape, il aborde l’ensemble

ADHÉREZ A NOTRE ASSOCIATION…

Nous vous avons proposés deux causeries, deux colloques en partenariat avec la LIFA, la mise en œuvre d’une convention souhaitée par la ligue pour s’ouvrir vers les entraîneurs promus. Un bulletin qui s’étoffe, qui propose des articles de qualité, mais comme le dit Nelson Mandela : « Aucun de nous En agissant seul Ne peut

L’Ultra Trail d’Angkor sur le plus grand site archéologique du monde

LA PROCHAINE ÉDITION SE DÉROULERA LES 27 et 28 JANVIER 2024 Beaucoup d’entre vous, ayant l’expérience des Ultra-Trail®s nous demandaient d’organiser ce type d’épreuve dans un décor et contexte que vous avez eu l’habitude d’apprécier pendant ces longues années sur Les Foulées de la Soie. Fort de notre expérience dans les courses à l’étranger, nous

LES FORMATIONS ET DIPLÔMES PROFESSIONNELS EN ATHLÉTISME

LES FORMATIONS ET DIPLÔMES PROFESSIONNELS EN ATHLÉTISME par Julie Huberson, cadre technique Le sport : un secteur réglementé Pour encadrer les activités physiques et sportives (APS) et en faire son métier, il faut être titulaire d’un diplôme ou d’une certification enregistré au répertoire national des certifications professionnelles (RNCP) qui garantit la compétence de son titulaire en

Les Secrets de l’Entraînement Kenyan Voyage au cœur de la réussite kenyane par Bob TAHRI | Jérôme SORDELLO

Les Kenyans sont les maitres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies. Bob Tahri, athlète français de haut niveau depuis 1998, médaillé mondial et européen avec 3 participations aux Jeux Olympiques, s’est préparé pendant 17 ans au Kenya à raison de 3 à 4 stages d’entrainement par an avant d’y fonder en 2017 un

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Mesure de l’effort dans les activités physiques De la théorie à la pratique Auteur : Jérémy COQUART Tout exercice physique requiert un « effort ». Nous sommes tous capables de percevoir un effort « nul », au repos, et un effort « maximal », à la fin d’une épreuve physique. Mais comment évaluer cet effort

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Entraîner autrement par Franck BELLARD

Entraîner autrement Le développement personnel au service de l’excellence sportive Traditionnellement, l’entraîneur de champions est présenté sous l’angle de son exigence perfectionniste. Une main de fer dans un gant de fer pour forger le mental, au prétexte qu’au bout de leur chemin de croix, les athlètes trouveront dans le reflet de la médaille le secret du bonheur

Epinutrition du sportif par Denis Riché

« L’épinutrition du sportif » est le nouvel ouvrage de Denis Riché, sorti le 30 mai 2017, aux Éditions Deboeck Supérieur. L épigenèse décrit la façon dont nos gènes, sous l’influence de facteurs environnementaux, s’expriment ou non pour contribuer à notre santé. Leur intervention harmonieuse, sous l’effet de l’entraînement et de notre alimentation, constitue aussi

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