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Qu’est-ce que l’AEIFA ?

Qui sommes nous ?

L’association des entraîneurs LIFA est une régionale, affiliée comme les autres régionales de France à l’AEFA (Association des Entraîneurs Français d’Athlétisme).
Nous sommes un de ses maillons qui a pour but de fédérer tous les entraîneurs d’athlétisme de notre inter région.
Nous souhaitons que de nouveaux entraîneurs confirmés et enseignants viennent de plus en plus nombreux à nous faire confiance et apprécier notre savoir faire.

Notre bureau composé de cadres techniques nationaux, LIFA et entraîneurs de clubs s’appuie sur beaucoup de sérieux et nous avons l’ambition de proposer des colloques en collaboration avec la LIFA.
Un bulletin avec des articles choisis tous les trimestres, voir CD sur des sujets qui justifient qu’ils soient accessibles au plus grand nombre.

L’AEIFA : la passion d’entraîner. Passionnés et attachés aux valeurs éducatives de notre beau sport, Partageons nos expériences.

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  • Dans la catégorie : Articles généraux
    • Doping in Elite Sport avec l’AEIFA et SPE15
    • STRATEGIES ALIMENTAIRES ET HYDRIQUES POUR OPTIMISER SA RECUPERATION par le Dr Julien LOUIS
    • La méditation : un allié de votre sommeil en période de confinement par mathieu Nedelec
    • La sieste : signe de somnolence ou aptitude à s’endormir sur commande ? par Mathieu Nedelec
    • Qu’est-ce qu’un bon sommeil ? C’est comme un bon repas : ça dépend…par Mathieu Nedelec
    • ENTRAINEMENT POLARISÉ OU PYRAMIDAL, FAITES LE BON CHOIX par Jean Claude Le Cornec
    • LA REPRISE, après le confinement par Jean Claude Le Cornec
    • VOTRE SÉANCE CARDIO – 8 exercices – 30 secondes à enchainer – 4 minutes par Sylvain Boquet
    • L’ABC DU CIRCUIT TRAINING par Jean Claude Le Cornec
    • LIVRET POUR SPORTIFS ET ENTRAINEURS EN PÉRIODE DE CONFINEMENT
    • Comment bien dormir en période de confinement ? par Mathieu Nedelec
    • LES VÉTÉRANS ET LE SPORT par Amandine Le Cornec
    • LES EFFETS DE L’EXERCICE PHYSIQUE SUR LE TUBE DIGESTIF par Sid Ahmed Allal
    • Colloques d’automne : un hollandais à Paris
    • DEMI-FOND DE L’ENFANT AU CHAMPION
    • LES FORMATIONS ET DIPLÔMES PROFESSIONNELS EN ATHLÉTISME
    • DÉTERMINER LE NIVEAU DE VALIDITÉ D’UN TEST DE TERRAIN par AREAPS
    • Thermodynamique et énergétique – Calcul de la consommation de dioxygène – Notions d’énergie et de travail – Cycle de Krebs
    • Observation et émotions : du contexte compétitif au quotidien de l’entrainement par Fred Beuzard
    • PROJET SPORTIF TERRITORIAL CONCERTE ATHLÉTISME ILE DE FRANCE par Sébastion Homo
    • LES BLESSURES DU COUREUR A PIED par Dr Smail Rezzik
    • LES FORMATIONS ET DIPLÔMES PROFESSIONNELS EN ATHLETISME par Julie Huberson, cadre technique
    • APPROCHE TOXIQUE DE LA MUSCULATION par Aurélien Broussal Derval en partenariat avec la FFHMFAC
    • Effets du désentraînement Par Serge Olivares
    • Les outils de l’entraîneur; Le squat d’après Christian Miller
    • La sophrologie dans l’entraînement par Olivier BONY
    • Les athlètes dans leur tête par Nadine DEBOIS
    • Le mental : de l’entraînement à la compétition par Nadine Debois – INSEP
    • DE LA RELATION ENTRAINEUR – ENTRAINE A LA COLLABORATION ENTRAINEUR – ATHLETE par Nadine Debois
    • Surentraînement et burnout : Comment le repérer chez l’athlète ? par Nadine Debois
    • Qui est Véronique MANG ?
    • SPORT Protect, meilleurs innovations antidopage par Véronique MANG
    • L’entraînement et la compétition en athlétisme chez le vétéran
    • LA PRATIQUE DES ÉTIREMENTS CHEZ LES VÉTÉRANS: intérêts et limites
    • LE GENOU APRÈS 40 ANS
    • Vieillissement et renforcement musculaire
    • LE DEMI-FOND APRÈS 40 ANS par Serge Olivares
    • UN COUP D’EPEE DANS LES CARDIOFREQUENCEMETRE… par Denis Riché
    • La fréquence cardiaque est-elle le garde-fou des intensités d’exercice ? par Pr Laurent Bosquet (Département de kinésiologie, Université de Montréal, Québec)
    • QU’ EST – CE QUE LE OU LES SEUILS ? par Amandine Le Cornec – Boutineau
    • RENDRE LE PIED FORT ET INTELLIGENT par Dr Hubert ROCHER
    • LES FILIERES ENERGETIQUES par Amandine Le Cornec – Boutineau
    • Dans la catégorie : Athlétisme à haut niveau
      • LE SPRINT, une épreuve subtile et avant tout technique par Olivier MARCHAND
      • Le quotidien des coureurs kenyans par Sébastien Bazeille
      • Gestion d’une grave blessure par Véronique Mang
      • Almaz Ayana dépoussière le record du 10000 m par Pierre-Jean Vazel
      • Courir plus vite que vite pour continuer à progresser par Hélène Bossé
      • DU CROSS A LA PISTE ÊTRE PERFORMANT par Michel Dish
      • « Accompagner les sprinters vers le haut niveau lorsque l’on est entraîneur de Club
      • Accompagner son athlète vers le haut niveau par Ph. Lefèvre
      • Former des athlètes de haut niveau par la voie de la plurispécialisation par Bertrand VALCIN
    • Dans la catégorie : Athlétisme de sénior à vétéran
      • MARATHON AU FÉMININ par Amandine Le Cornec
      • Colloque l’athlétisme et les masters
    • Dans la catégorie : Athlétisme des jeunes
      • Détermination des besoins énergétiques chez l’enfant de 8 à 18 ans par Georges Cazorla
      • Colloque lancers minimes par Colette Ruineau
      • Programmation et Organisation des séances en école d’athlètisme par Charles GOZOLLI
      • ENFANT, PIED ET SPORT Par Christian BÉNÉZIS
      • L’ENTRAINEMENT DU JEUNE SPRINTER par Pierre Bonvin
      • Construire l’Athlète de demain par JJ BEHM
      • La pratique de l’athlétisme chez les 11-15 ans : aspects psychologiques par Nadine DEBOIS
      • LA MUSCULATION POUR LE JEUNE SPRINTER (16 – 20 ans) par Patrick Bourbeillon et Pierre Bonvin
    • Dans la catégorie : Athlétisme pour tous
      • Zoom sur le Bungypump par Marie-Christine Clais
      • Force et aptitude aérobie, les frères ennemis ? par Dr Laurent Bosquet
      • Être performant – Ajuster l’entraînement en fonction de son profil physiologique
    • Dans la catégorie : La chronique de Véronique MANG
    • Dans la catégorie : Outils pour l'entraineur
  • Dans la catégorie : Articles par disciplines
    • L’APPROCHE DE LA PRÉPARATION DU MARATHON par Michel Disch
    • LA PERCHE FÉMININE ET SES SPÉCIFICITÉS Colloque LIFA-AEIFA
    • LA CHAUSSURE DE SAUT EN HAUTEUR
    • LE FOSBURY FLOP, UNE INNOVATION OU UNE CRÉATION ?
    • L’entraînement du 400 haies en France
    • ANALYSE DES EXIGENCES DE LA PERFORMANCE SPORTIVE SUR 800M COURSE
    • Étirements spécifiques javelot par Didier POPPE
    • La course hors stade féminine par Eric Lacroix
    • HISTOIRE DE LA COURSE A PIED HORS STADE par Eric Lacroix
    • La préparation physique du marathonien
    • L’hydratation du marathonien: Vérités et contre-vérités….!
    • LES PIVOTS AU LANCER DU DISQUE par Didier POPPE
    • Bases et options techniques – Le javelot – 2ème partie par Didier Poppé
    • LANCER DU JAVELOT 1 : LA TECHNIQUE par Didier POPPE
    • Les bases de l’entraînement de Tero Pitkämäki Par Hannu Kangas
    • L’importance de la Vitesse pour le saut en longueur
    • PIED RESSORT ET BONDISSANT, par Alain Troncal
    • Etude comparative du saut en hauteur
    • PLANIFICATION 800m (niveau régional) par Amandine Le Cornec
    • Programmation estivale du 800m (niveau National) par Amandine Le Cornec
    • Les appuis chez le sprinter – COLLOQUE AEIFA/LIFA
    • CHOIX DE STRUCTURE RYTHMIQUE DU 400 HAIES par JJ BEHM
    • Les ischios-jambiers dans le sprint par Franck SCOTTE
    • Optimisation de la résistance spécifique dans le deuxième virage
    • Les haies basses, par Philippe Leynier
    • P.P.G et Demi-fond : l’œil du kiné
    • Troubles digestifs et marathon
    • L’INAPPÉTENCE SUR LES EFFORTS LONGS par Denis Riché
    • Les ultra-boutistes par Denis Riché
    • FAUT-IL S’ENTRAÎNER A L’ALLURE MARATHON ? par Denis Riché
    • ENTRAINEMENT ET RANDO-COURSE par Denis Riché
    • Dans la catégorie : Hors stade
    • Dans la catégorie : Lancers
    • Dans la catégorie : Piste
      • Le relais 4x100m – Problématique du haut niveau
    • Dans la catégorie : Sauts
  • Dans la catégorie : Informations diverses
    • ANNONCE / L’université de sport de Paris UFRSTAPS
    • Le Tremblay Athlétique Club Athlétisme recherche entraîneur
    • L’UMS Pontault-Combault (130 licenciés) recherche un entraineur
    • RECHERCHE DES ENSEIGNANTS D’EPS ENTRAÎNEURS D’ATHLÉTISME
    • ADHÉREZ A NOTRE ASSOCIATION…
  • Dans la catégorie : Médicalement votre
    • CHALEUR ET ACTIVITÉ PHYSIQUE par Serge Olivares
    • Du patient à l’athlète un chemin possible par Serge Olivares (MK)
    • Mort subite du sportif Compte rendu de l’intervention du Dr AMORETTI
    • Information sur la possibilité du retrait du certificat médical de non contre-indication par Elodie LECANTE
    • LE SON, AMI OU ENNEMI DU SPORTIF ? par Pascale et Marc Polizzi
    • HYPERTHERMIE MALIGNE D’EFFORT par Elodie Lecante
    • Le petit dictionnaire médical du coureur à pied par Fabrice BEDIN
    • Les causes et les préventions des tendinites par Thierry Zapha
  • Dans la catégorie : Nutrition
    • Un régime, pourquoi faire ? par Denis Riché
    • Sport et Montagne : Alimentation et Hydratation en Altitude Par Corinne PEIRANO Diététicienne – Nutritionniste
    • La nutrition du sport – La femme sportive par Amélie FOSSE, diététicienne/nutritionniste du sport
    • BILLET D’HUMEUR : EN FINIR AVEC LA CHRONONUTRITION ? par Denis Riché
    • MANGER MOINS LES JOURS DE REPOS par Denis Riché
  • Dans la catégorie : Vidéos AEIFA
    • Le guidage de l’engin : Les Gammes de courses spécifiques au javelot
    • Les 6 phases du lancer de javelot
    • Gammes et éjections – javelot
    • Optimiser son jet au Javelot
    • Exercices de Prévention Javelot
    • Éjections et Stabilité avec Médecine-Ball … javelot
    • Quelques exemples de circuits Training… javelot
    • Séance Ejections séries – javelot
    • Séance Multi Lancers – javelot
    • Renforcements et travail de la frappe – javelot
    • Le travail spécifique : Parcours Javelot…
    • Musculation en période de Compétition…
    • Le travail technique du javelot avec Jordi Sanchez
    • Le travail technique du javelot
    • Être performant – Ajuster l’entraînement en fonction de son profil physiologique. Conférence de Grégoire Millet

EDITO

L’AEIFA (Association des Entraineurs d’Ile de France d’athlétisme)  a le plaisir de vous présenter son nouveau site. Nous l’avons voulu plus moderne, plus intuitif, avec un accès plus aisé à vos habitudes quotidiennes. Tout est à portée de main sur votre nouvelle page d’accueil.

Vous y retrouverez nos rubriques habituelles:
Articles Généraux, Articles par disciplines rassemblant toutes les familles de l’athlétisme, des comptes rendus de colloques, des Informations diverses,…

Nos entraineurs vous guideront dans votre préparation. Des précieux conseils tant en entrainement, en préparation mentale,  en nutrition sont à votre disposition…

Comme vous, nous avons la passion de vouloir former toute une jeunesse et comme nous sommes, aussi, attachés aux valeurs éducatives de notre sport, Il est souhaitable que nous partagions nos expériences réciproques.

Notre maxime: Athlè: la passion d’entraîner

Alain Frérot
Président de l’AEIFA

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