LE DEMI-FOND APRÈS 40 ANS par Serge Olivares

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LE DEMI-FOND APRÈS 40 ANS par Serge Olivares Entraîneur de demi-fond, membre de l’AEIFA, masseur-kinésithérapeute

Photo Athlé Domont (36)
L’avancée en âge s’accompagne d’une régression des qualités physiques.
Cette diminution n’est pas uniforme, elle est surtout marquée pour les qualités liées à la force, à la vitesse, ou au secteur anaérobie lactique, elle nettement moindre pour les qualités aérobies.
Si l’on considère les records vétérans des 10 00mètres et des 100 mètres on s’aperçoit que les records du 10000m sont de bien meilleur niveau. Dans le tableau suivant nous avons noté ce que devraient être les records du 100m pour être au niveau de ceux du 10000 m.
Pour cela nous avons utilisé le calculateur mis au point par Daniel Mercier(1)

 

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