LE PIED ENDURANT par Bruno Gager et Jean Claude Vollmer

LE PIED ENDURANT par Bruno Gager (chercheur à l’INSEP) et Jean Claude Vollmer (entraîneur d’athlétisme)

Il y a eu un modèle de travail de pied chez le sprinter et à une certaine période, on a voulu faire rentrer les coureurs de demi-fond dans un modèle de sprinter. On va essayer d’exposer en quoi le pied du coureur de demi-fond peut être spécifique.
Pour le pied endurant, on voulait vous démontrer que par rapport au sprint où on peut compter 44 à 45 appuis sur un 100 m et 180 appuis sur un 400 m, à partir du 1500 mètres c’est 750 appuis, et 26 000 appuis sur marathon selon une étude Est-Allemande qui s’est bien concentrée sur le sujet. Et on voit qu’étant donné le nombre d’impacts, le souci d’économie va être permanent à partir du 800 mètres pour pouvoir accéder à la haute performance.
Au niveau de la fréquence, d’après le tableau, entre le 800 mètres et le marathon il y a peu de différence sur la fréquence de foulées.

Pour en savoir plus: Microsoft Word – Le pied endurant _J.C. Vollmer – B. Gager_