REMARQUES ET CONSTAT
•Tous d’accord pour être prudents
•Parfois on ne comprend pas la relative « anarchie des progrès»
•Le rôle de la croissance est capital
•A voir un plan de carrière, à court, moyen et long terme, constitue un guide
•Eviter de considérer nos jeunes comme des adultes en miniatures
CARACTÉRISTIQUES DE LA CROISSANCE
•L’APPAREIL LOCOMOTEUR
- Les os sont plus ou moins résistants
- L’ossification est plus rapide chez les filles
- L’assimilation du travail musculaire est plus rapide que celui de la charpente osseuse
- Maturité du système hormonal:
– Poussée brutale du taux de testostérone
– Edification du métabolisme
– Changement du comportement
Pour en savoir plus, clic: Microsoft Word – entrainement du jeune sprinter
Photo: Phusis animations
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