Qu’est-ce que l’AEIFA ?

Qui sommes nous ?

L’association des entraîneurs LIFA est une régionale, affiliée comme les autres régionales de France à l’AEFA (Association des Entraîneurs Français d’Athlétisme).
Nous sommes un de ses maillons qui a pour but de fédérer tous les entraîneurs d’athlétisme de notre inter région.
Nous souhaitons que de nouveaux entraîneurs confirmés et enseignants viennent de plus en plus nombreux à nous faire confiance et apprécier notre savoir faire.

Notre bureau composé de cadres techniques nationaux, LIFA et entraîneurs de clubs s’appuie sur beaucoup de sérieux et nous avons l’ambition de proposer des colloques en collaboration avec la LIFA.
Un bulletin avec des articles choisis tous les trimestres, voir CD sur des sujets qui justifient qu’ils soient accessibles au plus grand nombre.

L’AEIFA : la passion d’entraîner. Passionnés et attachés aux valeurs éducatives de notre beau sport, Partageons nos expériences.

Renforcements et travail de la frappe – javelot

by Jean-Claude Le Cornec / jeudi, 26 mai 2016 / Published in Vidéos AEIFA

Le travail de la Frappe :

Afin de préparer au mieux votre lanceur, le travail de frappe reste la base essentielle de votre travail. Cette vidéo montre comment préparer les épaules et le coude du lanceur à supporter une certaine charge de travail. Les enchaînements doivent est progressifs et adaptés au niveau des athlètes que vous entrainez.

https://www.youtube.com/watch?v=_lxAaNbOPqU

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