La pubalgie chez le runner par Fabrice Bedin

Lorsque l’on parle de pubalgie, on se doit de faire un point sémantique sur le sujet. On entend souvent à tort et à travers des “diagnostics” de pubalgie alors qu’ils ne reposent sur aucune origine de la structure lésée. Je m’explique … La pubalgie est comme son étymologie l’indique une algie du pubis donc une

LA CHAUSSURE DE SAUT EN HAUTEUR

LA CHAUSSURE DE SAUT EN HAUTEUR, UNE SUCCESSION D’INNOVATIONS par Thierry Blancon Matelas en mousse, pistes synthétiques… Après 1968, le matériel de saut en hauteur change totalement. Les chaussures de saut qui équipent les athlètes suivent cette révolution mais les transformations sont la suite d’une lente évolution qui avait débutée dès la fin du 19ème

LE FOSBURY FLOP, UNE INNOVATION OU UNE CRÉATION ?

LE FOSBURY FLOP, UNE INNOVATION OU UNE CRÉATION ? A VOUS DE JUGER…par Thierry Blancon Un peu d’histoire… Au vingtième siècle, le saut en hauteur évolue. Les instances internationales souhaitent développer une épreuve qui ne soit pas un numéro d’acrobates… Le règlement interdit non seulement de prendre son appel à pieds joints mais aussi interdit

L’entraînement du 400 haies en France

L’entraînement du 400 haies en France – Essai de point des connaissances par JJ BEHM Ça a « commencé » en 1960 Les Champions d’Europe du 4X4 à Berne 1954, selon leurs dires, ne s’entraînaient pas: GOUDEAU, MARTIN DU GARD, HAAROF, DEGATS jouaient au foot, se déplaçaient en vélo, y compris pour aller aux compétitions,

ANALYSE DES EXIGENCES DE LA PERFORMANCE SPORTIVE SUR 800M COURSE

ANALYSE DES EXIGENCES DE LA PERFORMANCE SPORTIVE SUR 800M COURSE par Amandine Le Cornec L’analyse des exigences de la performance du 800 s’avère multifactorielle. Afin de perfectionner dans cette discipline, il ne faut pas seulement faire appel au développement des capacités physiques ou physiologiques. Il faut également mettre en interaction les facteurs psychologiques, morphologiques, techniques

Étirements spécifiques javelot par Didier POPPE

Didier POPPE (70m50 au Javelot) entraîneur mondialement reconnu principalement au javelot, a fait sa carrière en Nouvelle Calédonie où il a formé des centaines de lanceurs, il vit actuellement en Nouvelle Zélande.   Enroulement EPAULE-COUDE Enroulement BRAS + appel de HANCHE Passage des bras d’avant en arrière simultané et tendu Étirement du coude par rotation

La course hors stade féminine par Eric Lacroix

La course hors stade féminine : d’une pratique clandestine aux foulées féminines par Eric Lacroix – Professeur agrégé d’EPS – Entraîneur fédéral d’athlétisme « La liberté de la femme dépend, semble t-il, du bon vouloir de l’homme. S’il dit «oui», elle pourra courir ; s’il dit «non», elle courra quand même, mais en cachette. On

L’hydratation du marathonien: Vérités et contre-vérités….!

L’hydratation du marathonien: Vérités et contre-vérités….! par Dr JP GOUELLO-Marathon de la baie du Mont Saint-Michel- Réanimation Centre Hospitalier 1ère notion: nous sommes fait d’eau….60% d’eau L’homme est un Homéotherme qui lutte pour limiter la variation de sa température interne. 2ème notion: le coureur majore ses pertes d’eau pendant l’effort – Un effort produit 20%

P.P.G et Demi-fond : l’œil du kiné

P.P.G et Demi-fond : l’œil du kiné Auteurs : Quentric-Foulard Isabelle, Bregeon François, Gilbert Eric, Olivares Serge, Pinon François, Trudelle Pierre Définition de la P.P.G selon les entraîneurs. Pour Platonov repris par Pradet, c’est « le développement et l’harmonisation des qualités physiques » , on travaillera les points faibles, pas forcément les qualités directement impliquées

QU’ EST – CE QUE LE OU LES SEUILS ? par Amandine Le Cornec – Boutineau

      Cette question est une vraie problématique de jargon car outre le fait que vous entendez ou vous lisez qu’il faille vous entraîner au seuil aérobie, anaérobie, VMA, PMA ou  même au « seuil », vous ne savez plus à quoi ça correspond ? Et que veulent-ils dire ? Pour autant, cette terminologie remonte à plus de