MARATHON AU FÉMININ par Amandine Le Cornec
MARATHON AU FÉMININ par Amandine Le Cornec Mais pourquoi 42,195km ? C’est une course mythique de 42,195 kilomètres, faisant référence au parcours effectué entre Marathon et Athènes du soldat grec Phidippidès, un messager lors de la bataille de Marathon contre les Perses en 490 avant Jésus Christ. Il courut annoncer la nouvelle de la victoire aux
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Détermination des besoins énergétiques chez l’enfant de 8 à 18 ans par Georges Cazorla
I. Métabolisme de base II. Détermination des besoins énergétiques chez l’enfant III. Apports nutritionnels conseillés (ANC) chez l’enfant. Enfants de 10 à 18 ans (FAO/OMS/UNU, 1986) III. Apports nutritionnels conseillés (ANC) chez l’enfant. ANC = (MB*NAP) + EC Ec: quantité d’énergie déposée dans l’organisme (kJ/j) sous forme de protéines et de lipides chez le sujet
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Colloques d’automne : un hollandais à Paris
16 OCTOBRE 2018 – IVAN MOREAU ACTUALITÉ Interview de Serge Olivares , organisateur du colloque de l’AEIFA (association des entraineurs d’ile de France en athlétisme) consacré au renforcement musculaire du coureur par Bas Van Hooren Bonjour Serge et merci pour ce temps accordé en aval de ce colloque qui s’est donc tenu le 6 octobre
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DEMI-FOND DE L’ENFANT AU CHAMPION
Ce colloque s’est maintenant déroulé, vous pourrez avoir son compte rendu dans le prochain Bulletin de l’AEIFA – pour cela pensez à renouveler votre adhésion Pour une réflexion autour de l’endurance et l’aérobie chez les jeunes et leur entraînement sur le demi-fond. Programme9h30 : Accueil des participants et ouverture du colloque par Lahcen Salhi
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LES FORMATIONS ET DIPLÔMES PROFESSIONNELS EN ATHLÉTISME
LES FORMATIONS ET DIPLÔMES PROFESSIONNELS EN ATHLÉTISME par Julie Huberson, cadre technique Le sport : un secteur réglementé Pour encadrer les activités physiques et sportives (APS) et en faire son métier, il faut être titulaire d’un diplôme ou d’une certification enregistré au répertoire national des certifications professionnelles (RNCP) qui garantit la compétence de son titulaire en
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Les Secrets de l’Entraînement Kenyan Voyage au cœur de la réussite kenyane par Bob TAHRI | Jérôme SORDELLO
Les Kenyans sont les maitres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies. Bob Tahri, athlète français de haut niveau depuis 1998, médaillé mondial et européen avec 3 participations aux Jeux Olympiques, s’est préparé pendant 17 ans au Kenya à raison de 3 à 4 stages d’entrainement par an avant d’y fonder en 2017 un
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Mesure de l’effort dans les activités physiques – De la théorie à la pratique
Mesure de l’effort dans les activités physiques De la théorie à la pratique Auteur : Jérémy COQUART Tout exercice physique requiert un « effort ». Nous sommes tous capables de percevoir un effort « nul », au repos, et un effort « maximal », à la fin d’une épreuve physique. Mais comment évaluer cet effort
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Gammes athlétiques pour le sportif, Améliorez votre condition physique !
Gammes athlétiques pour le sportif, Améliorez votre condition physique ! Auteurs : Bruno PARIETTI | Jean-Yves COCHAND | Olivier MAURELLI L’homme est un bipède; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou
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Entraîner autrement par Franck BELLARD
Entraîner autrement Le développement personnel au service de l’excellence sportive Traditionnellement, l’entraîneur de champions est présenté sous l’angle de son exigence perfectionniste. Une main de fer dans un gant de fer pour forger le mental, au prétexte qu’au bout de leur chemin de croix, les athlètes trouveront dans le reflet de la médaille le secret du bonheur
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Caster Semenya : Avantage ou pas ? Par Jean-Claude Vollmer
Caster Semenya : Avantage ou pas ? Par Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur) A l’heure où l’IAAF s’est prononcé une nouvelle fois sur la situation des athlètes hyperandrogynes en dévoilant de nouvelles règles d’éligibilité aux compétitions féminines, Lepape info vous propose de verser au dossier une étude factuelle de notre expert Jean Claude Vollmer (
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