Les ultra-boutistes par Denis Riché

De multiples courses nature se sont crées un peu partout dans le monde, courues par toutes saison, parfois la nuit. Parmi les courses mythiques, citons l’Ultra Trail du Mont Blanc – près de 170 km, avec 9600 m de dénivelé positif. Ces courses s’adressent à des athlètes pour qui plaisir de courir […] Denis Riché

FAUT-IL S’ENTRAÎNER A L’ALLURE MARATHON ? par Denis Riché

Une question revient régulièrement lorsqu’on aborde le thème de la préparation au marathon. Aussi bien vos courriers, vos réflexions sur vos épreuves que vos interventions sur les forums montrent à quel point elle vous tarabuste : Faut-il, oui ou non, effectuer des sorties à « allure marathon » ?             QUELQUES RAPPELS : Le marathon se court, lorsque l’athlète l’aborde

ENTRAINEMENT ET RANDO-COURSE par Denis Riché

Hormis quelques rares pas entre deux répétitions de 200 m effectués à fond, il ne viendrait à aucun coureur de demi-fond de considérer que la marche puisse constituer un élément de son entraînement. Le coureur de trail accepte un peu plus cette idée. Pour lui, de façon un peu empirique, la réalisation de randonnées en

Le surentraînement dans les activités physiques de longue durée par Laurent Bosquet

    Le surentraînement dans les activités physiques de longue durée : Étude de plusieurs marqueurs physiologiques par Laurent Bosquet L’histoire du sport moderne est parsemée d’exemples d’athlètes qui n’ont jamais eu le palmarès auquel leur talent les prédestinait. Peut être par malchance, mais aussi, souvent, par excès d’entrainement. La relation entre la charge d’entrainement

Le relais 4x100m – Problématique du haut niveau

  Le relais 4x100m – Problématique du haut niveau Témoignage de Jo Maisetti (Compte-rendu du colloque 2004) Préambule : Jo Maisetti a entraîné le relais national masculin de la génération des Bruno Marie-Rose, Max Morinière, Gilles Quenehervé, Daniel Sangouma, Jean-Charles Trouabal, ce fameux relais qui, de 1988 à 1991, a brillamment rapporté à l’équipe de